Savarankiškai

10 būdų būti laimingam vienam

Kaip būti laimingam vienam

Būti vienišam bet kokio amžiaus gali būti nelengva pasaulyje, kuris, atrodo, teikia tokią svarbą savo gyvenimo meilės paieškai.

Visas pasaulis yra pasirengęs jus palaikyti šiame kveste, tačiau labai mažai palaikoma tiems, kurie sąmoningai nusprendžia leisti laiką vieni, mokosi mėgautis savo kompanija ir kūrybiškumą, kurį jis sukelia.



Jaučiama beveik nesėkmių nuojauta arba kad kažkas negerai su partneriais, kurie nėra partneriai, o tai yra gana juokinga, juolab, kad vis daugiau žmonių supranta, jog ankstyvoje gyvenimo vietoje užmegztos partnerystės neišlaikė laiko išbandymo.



Dabar jie gyvena vienintelį gyvenimą ir mokosi būti laimingi vieni.

Jei nesate tikri, kaip būti laimingu, kai esate vieniši, galite padaryti keletą dalykų, kad maksimaliai išnaudotumėte savo situaciją.



SUSIJĘS: 5 būdai būti vienišiais yra daug geresni nei blogi santykiai

Ir, beje, tuo tarpu nereikia atsisakyti meilės.

Kaip būti laimingam vienam:

1. Sužinokite, kaip atsipalaiduoti.

Jūsų vienintelis gyvenimas neteks visą gyvenimą. Blogiausia, ką galite padaryti, tai panika ir manymas, kad turite nedelsiant ką nors susirasti, arba jūsų gyvenimas baigėsi. Šis nevilties oras kol kas yra labiausiai sekinanti energija užmegzti naujus santykius su savimi ar su kuo kitu. Tai apakina akivaizdžias raudonas vėliavas ir pakelia visokias kompromisines situacijas.



Džiaukis, kad tau suteikta ši ypatinga galimybė pažinti save. Pažvelkite į tai taip: jei jums nepatogu leisti laiką vienai su savimi, kas verčia manyti, kad kas nors kitas jausis patogiai leisdamas laiką su jumis?

sadie robertson sužadėtinis

Tai gali būti nemenkas iššūkis kam nors, kuris nuolat užpildė savo gyvenimą kažkuo kitu, kad sužinotų, jog jie iš tikrųjų savęs visiškai nepažįsta ir nemėgsta. Santykiai su savimi yra lygiai tokie patys kaip santykiai su kuo nors kitu: jūs turite būti palaikantys, rūpestingi, supratingi ir turite išmokti klausytis ir bendrauti su savimi. Kartais vienintelis būdas priversti įsiklausyti į save yra priversti šį „vienintelį laiką“.

2. Būkite švarūs ir blaivūs.

Pamirškite grįžti namo ar likti namuose tinkuotais, užmėtytais akmenimis ar atjungtais - tai nėra geras sėkmingų santykių su savimi ar kuo nors kitu receptas. Tai yra blaivi patirtis, bet patikėk manimi, ji pradės augti tau, jei tik suteiksi jai galimybę.



Kodėl gi nepaskyrus šio laiko vienam gauti reikiamos pagalbos ir palaikymo sumušti savo priklausomybes kartą ir visiems laikams? Jei negalite to padaryti patys, nedarysite to niekam kitam.

3. Suteikite sau galimybę.

Būti laimingam vienai neatsiranda per naktį, ypač jei esate atsigaunantis bendras priklausinys. Kartais pasijusite tarsi nematomas, niekas niekada jūsų nemylės, eikvojate savo gyvenimą ir daug negatyvių pokalbių su savimi. Geriausia, ką reikia padaryti, tai pasiimti save pasivaikščioti ar į pasimatymą.



Sužinokite, kaip nudžiuginti save. Kuo geriau seksis vienas, tuo geriau seksis santykiuose.

Kai kuriems nepaprastai sunku patenkinti savo poreikius. Ar esate vienas iš šių žmonių, kurie mielai gamins maistą, jei kas nors baigsis, bet jei tai tik jūs, pakaks krekerių ir žemės riešutų sviesto? Pasistenkite gaminti maistą patys. Jei rimtai, tai yra vienas iš labiausiai save mylinčių dalykų, kuriuos galite padaryti sau.

4. Išstudijuok ką nors naujo.

Oho, koks puikus laikas jūsų gyvenime eiti į naktinę mokyklą ar mokytis internete ar visiškai pakeisti karjeros takelius. Išsiaiškinkite, dėl ko esate aistringas, ir eikite į tai. Nėra niekas, kuris tave sulaikytų, išskyrus tave patį.

Nežinote, dėl ko esate aistringas? Praleiskite daugiau laiko vieni. Tai ateis pas jus. Suteikite sau galimybę įsiklausyti į savo vidinį balsą. Šis procesas gali užtrukti ir jūs tikrai turite būti kantrūs sau.

SUSIJĘS: 7 priežastys, kodėl esate vienišas, daro jus sveikesnius, sako tyrimas

5. Susipažink su naujais žmonėmis.

Nebūtinai dėl romantiškų priežasčių, tik norint išplėsti savo palaikymo bendruomenę. Jei sąmoningai bandote neužmegzti santykių tam tikrą laiką, jums vis tiek reikės žmonių, su kuriais galėtumėte pasidalinti savo gyvenimu. Draugystė yra svarbiausia. Kur būtume be savo draugų? Tikrai vienas.

Nėra draugų? Ar jūs draugiškas? Ar tu stengtis pasisveikinti ir sutikti naujų žmonių? Galbūt jums reikia pagalbos įveikiant drovumą. Prisiimkite atsakomybę už tai, kas esate ar netraukiate į savo gyvenimą, ir atlikite reikiamus pakeitimus, kad pritrauktumėte solidžius draugus.

6. Mankšta.

Pradėkite nuo naujo ryšio su savo kūnu. Tai vienintelis jūsų gyvenimo laikas ir mes dažnai prižiūrime savo automobilius (kuriais galime prekiauti) geriau nei mūsų kėbulai.

Vienišumas yra pats tinkamiausias metas, kad atsigautumėte, o sportuodami išsiskiriantys endorfinai palaiko jūsų nuotaiką aukštai.

7. Atraskite savo kūrybiškumą iš naujo.

Mes visi galime sukurti didybę. Galbūt laikinai pamiršote, ko atėjote čia kurti, bet jei praleisite pakankamai laiko vieni, vėl atrasite savo kūrybinį save.

Tai puiki proga žaisti, kai niekas nežiūri. Taigi išimkite tuos pieštukus, dažus, molį, išradimus, dizainą ir paleiskite.

8. Sutelkite dėmesį į savo mintis.

Kur atkreipiate savo dėmesį? Kokia jūsų dominuojanti mintis?

Skirkite šį laiką vieni, kad nepaprastai suvoktumėte savo mintis. Stebėkite juos, ištrinkite ir perrašykite ir praleiskite mažiausiai 30 nuoseklių dienų keisdami neigiamus minties modelius.

9. Būkite dėkingi už tai, ką jau turite.

Kiekvieną vakarą, prieš užmigdami, susikoncentruokite ties tuo, už ką esate dėkingi savo gyvenime. Kiekviena smulkmena gali padėti sukurti dėkingumo dvasią.

Jei esate toks linkęs, pradėkite rašyti žurnalą apie viską, už ką esate dėkingas, ir stebėkite, kaip sąrašas kasdien didėja, nes jūsų dėkingumas pritraukia daugiau dalykų, už kuriuos turite būti dėkingi.

10. Išeik iš savo komforto zonos.

Kiekvieną savaitę, planuojate nuvykti kur nors nauja ar padaryti ką nors kita . Nelaukite, kol vyras ar moteris bus jūsų gyvenime, kad įgyvendintumėte savo svajones. Daryk tai dabar. Jei gyvenate iki galo, turite daugiau galimybių susitikti su ypatingu žmogumi. Net jei nenorite susitikti su niekuo, vis tiek sulauksite sprogimo, atsižvelgdami į jūsų širdies norus.

Buvimas vienišas ir vienas gali būti teigiama jėga, nukreipianti jus į didesnį kūrybiškumą ir asmeninį tobulėjimą. Šioje „erdvėje“, kurią vadinate savo, galite augti, kad pažintumėte ir pamiltumėte save kaip atskirą asmenį.

Tas, kuris dėl savo tapatybės nėra priklausomas nuo kito žmogaus, nefiksuoja ir nesiliauja judėdamas ieškodamas malonumo, ieškodamas komforto ir pasitenkinimo iš kitos būtybės energijos. Galite išmokti rasti pasitenkinimą savyje ir su savimi - tiesiog būkite vienas, ramus, kietas ir surinktas su mylimu žmogumi: jumis.