Meilė

6 žingsniai, kuriuos turite atlikti, kad išsaugotumėte savo santykius, kai jus apgavo

Patarimai, kaip išgyventi neištikimybę ir kaip ištaisyti nutrūkusius santykius sukčiavus,

Nesvarbu, ar jus apmerkė romanas, ar visą laiką įtarėte, apgaudinėdami santykius poros greitai neatsigauna.

Jums gali kilti klausimas, ar net įmanoma išgyventi neištikimybę ir atkurti pasitikėjimą, kai susiduriate su tokiu abiejų pažadų nepaisymu.



Tiesa ta, kad ne visi gali.



SUSIJĘS: Ką iš tikrųjų patinka apgauti (ir 10 žingsnių norint atsigauti po skausmo, kad galėtumėte išsaugoti savo santuoką)



Neištikimybė skirtingai veikia visus. Tik jūs nuspręsite, ar santykius verta taisyti.

Jei nuspręsite, kad norite ištaisyti nutrūkusius santykius ir rasite būdą judėti pirmyn kartu, šie patarimai padės jums nukreipti teisinga linkme.

Atraskite keletą pagrindinių žingsnių, kuriuos atliksite, įskaitant sąžiningą ir atvirą bendravimą.



Štai 6 veiksmai, kuriuos turite atlikti norėdami atsigauti po romano ar neištikimybės savo santuokoje, jei norite išspręsti savo nutrūkusius santykius:

1. Nutraukite visus ryšius su šalimi

Pirmasis pasitikėjimo atkūrimo žingsnis yra kontakto su kita šalimi nutraukimas. Nesvarbu, ar buvote neištikimas, ar jūsų sutuoktinis pasitraukė, jums abiem reikia susilaikyti nuo bendravimo su kitu asmeniu.

Nustokite bendrauti su žmogumi. Neikite į vietas, kur gali būti kitas asmuo. Nesekite jų socialiniuose tinkluose ir neatsakykite į jų el. Laiškus.



Neištikimybė nėra susijusi su kitu asmeniu. Tai apie tave ir tavo partnerį.

Norėdami dirbti su savo santykiais, turite pašalinti trečiąją šalį iš lygties.



2. Būkite sąžiningas ir atviras dėl reikalo

Neištikimieji turi būti atviri, kai jų partneriui kyla klausimų apie romaną.

Nesvarbu, ar jie nori visų detalių, ar tik turi keletą klausimų, svarbiausia yra sąžiningumas. Neaiškūs atsakymai į šiuos klausimus nepadeda atkurti pasitikėjimo.

Kai partneris atsisako pateikti atsakymus, tai rodo nepasitikėjimą. Apie reikalą reikia kalbėti atvirai, net jei diskutuoti nepatogu ar gėdinga.

3. Neištikimas partneris turi tapti atvira knyga

Žengiant į priekį, neištikimas partneris turėtų būti atvira knyga. Tai reiškia, kad jie turėtų suteikti savo partneriui galimybę patikrinti savo veiklą.

Kol pasitikėjimas nebus atkurtas, neištikimas partneris turi leisti savo partneriui patikrinti savo telefoną, el. Paštą, kišenes ir kvitus. Nors tai gali atrodyti kaip privatumo kėsinimasis ir nepasitikėjimo ženklas, tai dažnai yra būtinas žingsnis.

To priežastis paprasta. Veiksmai kalba garsiau už žodžius.

Nors neištikimas partneris gali atsiprašyti ar prašyti atleidimo, jų partneris gali nenorėti pasiūlyti visiško pasitikėjimo be įrodymų. Jie turi patraukti savo partnerį atsakomybėn, kol bus atkurtas pasitikėjimas.

SUSIJĘS: 7 būdai, kaip išgyventi neištikimybę, kai esi apgavikas

sveikų santykių citatos

4. Jūs abu turite įsipareigoti atstatyti santuoką

Santuokos atkūrimas po romano yra tai, ko privalo įsipareigoti abi šalys. Tai nėra vienpusiška situacija.

Kelias į sveikimą gali tęstis kelis mėnesius, metus ar visą likusį gyvenimą. Tai bus kupina iššūkių ir kartais gali būti didžiulė. Jei nesate pasirengęs šiam įsipareigojimui, pasitikėjimas niekada negali sugrįžti.

5. Turite atskleisti romano priežastis

Kaip minėta, jums ir jūsų partneriui reikės atvirai aptarti reikalo detales. Apgautas partneris nusipelno atsakymų į bet kurį jų klausimą. Tai apima galimas romano priežastis.

Vėlgi, šias detales gali būti sunku aptarti. Bet tai būtina.

Kartais romanas yra galimybių ir nesusivaldymo rezultatas. Tai yra situacijos, iš kurių gali būti sunkiausia atsigauti.

Nors dažniausiai yra pagrindinė problema, dėl kurios neištikimieji veikė pagal savo impulsus. Keletas dažniausiai pasitaikančių neištikimybės priežasčių:

  • Nuobodulys ar nevertinimas
  • Su kūno įvaizdžiu ar nesaugumu susiję klausimai
  • Priklausomybė nuo narkotikų, alkoholio ar sekso
  • Visiškas atjungimas arba augimas atskirai

Šios priežastys nėra pasiteisinimas. Jie tiesiog yra priežastys.

Supratus priežastį, aptariant padarinius ir dirbant pasitikėjimo atkūrimo link, galima judėti pirmyn. Tačiau tam reikia atviro bendravimo ir diskusijų.

Jei manote, kad ši diskusija bus per didelis iššūkis jums ir jūsų partneriui, yra pagalbos. Galite pasinaudoti papildomais ištekliais, knygomis ir programomis, kurios sukurtos tam, kad galėtumėte atkurti pasitikėjimą.

6. Supraskite, kad turite galią atleisti ar judėti toliau

Reikalas automatiškai nereiškia santykių pabaigos. Vietoj to, tai galėtų atskleisti gilias nesantaikas ir problemas, kurios buvo ignoruojamos arba nustumtos į šalį.

Vis dėlto tik nuo jūsų priklauso, ar norite atleisti ir sutvarkyti savo santuoką ar nutraukti santykius. Niekada neturėtumėte jaustis įpareigotas atleisti ar kaltinti save už partnerio veiksmus.

Tiems, kurie šiuo metu susiduria su aferos padariniais, prisiminkite šiuos patarimus. Atminkite, kad tai nebūtinai turi būti pabaiga. Tai gali būti sveikesnės, saugesnės santuokos pradžia - atstatius pasitikėjimą.

Sėkmės kelionėje ir nepamirškite ištirti papildomų išteklių, kurie padėtų jums ir jūsų partneriui kovoti su neištikimybės padariniais.