Meilė

6 būdai, kaip išlaikyti bipolinį sutrikimą kaip santykių šalininką

bipolinio sutrikimo simptomai,

Jūs to neįsivaizduojate: psichinių ligų daugėja. Gali būti, kad tai tiesiog diagnozuojama daugiau. O gal gyvename tokiais painiais, beprotiškais laikais, kad pastūmėtume mus visus šiek tiek arčiau krašto.

Jei esate vienišas, gali būti nelengvas laikas pasistengti patirti pasimatymus ir susirasti žmogų, su kuriuo galėtumėte būti. Intymumas yra svarbus mūsų sveikatai ir laimei, todėl šiais meilės laikais reikia meilės strategijų. Ypač bipolinio sutrikimo simptomai yra labiau paplitę šiomis dienomis. Bet kuriais metais 2,6 proc. JAV suaugusiųjų turės epizodą ir 2,2 proc. tai bus laikoma „sunkiu“.




SUSIJĘS: 3 asmenybės bruožai labiau tikėtina, kad turi bipolinį sutrikimą




Kuo daugiau susitikinėjate, tuo didesnė tikimybė susidurti su šiuo sutrikimu. Tarp žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, kur kas labiau tikėtina, kad sutiksite juos, kai jie bus maniakiški, nes jie labiau linkę išeiti ir tada.

Bipolinis sutrikimas pasižymi dramatiškais nuotaikos, energijos ir aktyvumo pokyčiais. Šie pokyčiai yra tokie ekstremalūs, kad paveiktas asmuo gali atrodyti kaip kitas asmuo, kai jis yra aukštyn, o ne žemyn. Visiems būdinga nuotaika, tačiau bipolinis sutrikimas trukdo normaliai gyventi kasdien. Tai galima valdyti, kai jis atpažįstamas ir sprendžiamas. Problema ta, kad žmonės gali nežinoti, kad turi, arba jei turi, tai slepia.



per GIPHY

kosmoso citata

Jei atsitiktinai sutiktumėte dvipolį žmogų, kai jis pakiltų, greičiausiai pastebėtumėte, kad jis yra įdomus, puikus ir seksualus. Jie gali būti žaviausias žmogus, kurį kada nors sutikai. Dėl mažos manijos gali būti produktyvu visą dieną, tada šokti visą naktį ir būti nesustabdomam maiše.

Manija, bent jau lengva forma, vadinama „hipomanija“, gali būti gana patraukli. Šiek tiek maniakiškas žmogus greičiausiai bus kalbus , turi daug energijos ir yra labai malonu būti šalia. Asmuo, kuris jį turi, paprastai nenori, kad tai pasibaigtų. Problema slypi minusuose. Manijai atslūgus, išsekimas ir depresija ima viršų ir dažnai išlieka kur kas ilgiau nei manijos periodas.



Yra pagunda paslėpti tamsiąją pusę. Pasimatę mes dedame geriausias kojas į priekį. Kita pasakojimo pusė nėra pasakojama. Vienintelis bipolinis asmuo greičiausiai pasimatys, kai bus pakilęs, o nusileidęs būna tiesiai antisocialus. Jei susitiksite su jais ir įsimylėsite jų puikią pusę, jums liks įdomu, kas vyksta, kai jie sugrįš.

Daugybė žmonių vartoja vaistus nuo depresijos . Kai kurie antidepresantai gali sukelti maniją nebipoliniams žmonėms. Vaistai nuo bipolinio sutrikimo skiriasi nuo antidepresantų; jie skirti stabilizuoti žmogų, kad netaptų maniakiški.

Bipoliniai žmonės linkę atsisakyti vaistų, nes jiems patinka didelės energijos maniakinė būsena. Deja, tai padidina jų šansus dar kartą sugrįžti į nevilties duobės dugną. Tai nėra gražu, ir greičiausiai jie jums apie tai nepasakos per pirmą pasimatymą.



Jei patenkate į dvipolį asmenį, bet bijote dėl jų ligos, atminkite šiuos dalykus:

1. Ieškodami santykių atminkite, kad žmonės yra sudėtingi.

Yra užuominų, kurios padės jums nustatyti bipolinio sutrikimo simptomus ir bipolinį modelį:



  • Klausykite istorijų apie staigius ar radikalius pomėgių, darbo ar santykių pokyčius.
  • Atkreipkite dėmesį, jei jie sako, kad jie sukūrė ir prarado turtus.
  • Nepamirškite apie kliedesio idealizmą, per didelę energiją ar bandymus nusižudyti.
  • Stebėkite, ar nėra piktnaudžiaujama narkotikais ar alkoholiu, ypač gydantis nuotaikas.

2. Neleiskite, kad jų žavesys užgožtų jūsų požiūrį.

per GIPHY

Tai sąžiningas žaidimas, kai norite, kad kas nors paklaustų savo psichinės sveikatos istorijos ar vartotų vaistų. Bent minimaliai, aktyviai žinokite, kad žmonės turi daug skirtingų būsenų, ir jūs nepažįstate žmogaus, kol nematėte jo diapazono.


SUSIJĘS: Gyvenimas su bipoliniu sutrikimu: koks yra gyvenimas (ir meilė) ugnies ir ledo pasaulyje


3. Žinokite, kad nelengva būti su žmogumi, turinčiu bipolinį sutrikimą.

Jie jus nuvargins, kai bus pakilę, ir bus skaudžiai apgailėtini, kai jie nusileis. Norint išlaikyti savo centrą aplink tokį chaosą, reikia tam tikros kantrybės ir ramybės. Kvėpuokite ir plačiai atmerkite akis.

Nepriimkite jokių svarbių sprendimų (pavyzdžiui, susituokti ar sudaryti verslo sandorį), kol nepamatysite viso vaizdo. Durys yra; naudok, jei reikia.

4. Nepasiduokite, jei tu taip pat turi BPD.

Pasaulyje yra daug žmonių, kurie yra susipažinę su jūsų iššūkiu. Žmonės gali būti užjaučiantys ar net palaikantys. Tinkamas žmogus nebijos jūsų diagnozės. Apie tai jis galėjo žinoti iš ankstesnės patirties.

Tinkamas žmogus gali priimti tave tokį, koks esi, ir suteikti dar vieną tvirtumą, reikalingą stabilumui ir pasitenkinimui.

5. Pasakykite tiesą apie savo nuotaikos svyravimus - pirmas žingsnis.

per GIPHY

Jūs sukursite pasitikėjimą, jei prisipažinsite anksti. Žmonės, kurie netoleruoja jūsų sūpuoklių, išgelbės. Tai gerai. Atsisveikink ir pasakyk tiesą kitam žmogui. Galų gale rasite ką nors suprantantį. Kur kas paprasčiau gyventi už spintos ribų, mažiau apniukę.

6. Supraskite, kad viltis yra horizonte.

Genetiniai tyrimai ir toliau atskleidžia įkalčius apie kodėl žmonės turi nuotaikos nestabilumą . Jei dar to nepadarėte, kreipkitės pagalbos būtent į savo būklę. Apsvarstykite galimybę atlikti genetinius tyrimus ir ieškoti gydymo pagal tai, ką radote. Negalima tiesiog sutikti, kad farmacinius vaistus turite vartoti visą savo gyvenimą.

skorpionų mylėtoja moteris

Sužinokite apie gyvenimo būdo gudrybes, kurios padeda stabilizuotis. Suraskite praktikus, kurie nori pažvelgti giliau ir padėti jums sukurti sveikatos pagrindą. Suraskite kūrybinį darbą, kuriame stiprybė yra jūsų prigimtis. Jūs taip pat galite gyventi laimingą gyvenimą ir rasti partnerį, kuris jus labai myli.