Savarankiškai

8 knygos, kurios keičia gyvenimą ir kuria meilę

moteris skaitoRašytojas

Gali būti sunku būti didžiausiu savo gerbėju šiandieniniame pasaulyje; kartais mes paprasčiausiai nematome ko mylėti apie save arba sutelkti tiek dėmesio į savo nesėkmes ir klaidas, kad pametame akis iš to, ką padarėme.

Kai taip nutiks, pasiimkite meilės sau knygą, kad vėl sugrįžtumėte į teisingą mąstyseną ir primintumėte, kokia šaunuolė iš tikrųjų esate vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti sau.



Visuomenėje, kurioje mus nuolat bombarduoja socialiniai tinklai ir žavingi žmonės, darantys spalvingus dalykus, gali būti sunku žiūrėti į veidrodį ir mylėti tai, ką matai nelyginant savęs su kuo nors kitu .



Meilės sau vystymasis gali užtrukti: galbūt jūs nesuvokėte, kad meilė sau yra sąvoka, kurią žmonės iš tikrųjų studijavo ir apie kurią rašė - o gal jau skaitėte kiekvieną savimeilės knygą savo vietinėje bibliotekoje.

Geriausios savimeilės knygos

SUSIJĘS: 78 įkvepiančios savivertės citatos, primenančios mylėti save tokią, kokia esi



Kad ir kur būtumėte savimeilės kelionėje, pateikite keletą pavadinimų, kuriuos turite patikrinti, kad padėtumėte sustiprinti pasitikėjimą savimi, kai pradedate (arba tęsiate) tą ilgą savęs priėmimo ir meilės kelią.

1. Meilės sau eksperimentas autorius Shannonas Kaiseris

Ši knyga, puikiai tinkanti savimeilės naujokams, pateikia pagrindą, kas yra meilė sau, ir 15 jos pradžios principų.

Kaizeris pabrėžia, kaip svarbu tapti geriausiu savo draugu, o ne savibotabotuoti save, kai siekiate savo tikslų.



Ši knyga skirta tam, kad pirmiausia save nustatytum ir suprastum pirmiausia įsitikinti savo poreikiais nėra savanaudiška (nes kai kurie žmonės gali bandyti priversti jus patikėti).

Tai būtina perskaityti tiems, kuriems reikia šiek tiek pagalbos pasitikėjimui ugdyti.

Patikrinkite „Amazon“ kainas ir apžvalgas .



du. Tu esi blogasis pateikė Jen Sincere

Motyvuojantis ir 100% teisingas pavadinimas ši knyga yra ideali tiems, kuriems reikia papildomo pasitikėjimo savimi.

Gyvenimo trenerė Jen Sincero siūlo patarimų ir gudrybių, kaip susikurti norimą gyvenimą ir išmesti savęs sabotažą pro langą.



Šiame lengvai skaitomame vadove pateikiamos tikros istorijos, pratimai ir patarimai, kaip pradėti savo meilės kelionę.

paplūdimio draugystės citata

Patikrinkite „Amazon“ kainas ir apžvalgas .

3. Ką pasakyti, kai kalbi su savimi pateikė Shadas Helmstetteris

Kiekvienas, kuris žino, kad yra blogiausias jų pačių kritikas, turėtų susipažinti su šia Shado Helmstetterio knyga.

Helmstetter pateikia teigiamų pokalbių apie save ir patarimų, kaip sutelkti dėmesį į savo savivertę, kad padėtų jums valdyti savo laimę ir sustiprinti pasitikėjimą savimi.

Kartais net nesuvokiame kalbamės neigiamai su savimi , taip dažnai mes tai darome. Tačiau tai yra kritinis žingsnis pakeisti kalbėjimąsi su savimi, kad pasiektume savimeilę. Galų gale, jūs negalite pasiekti meilės sau, jei aktyviai nuleisite save ir kalbėsite su savimi kaip su patyčiomis.

Patikrinkite „Amazon“ kainas ir apžvalgas .

Keturi. Koks laikas būti vienam pateikė Chidera Eggerue

Kai kurie žmonės bijo vien laiko ar momentų, kai neturi nieko kito, kaip tik galvoti. Chidera Eggerus imasi tos idėjos ir išmeta ją pro langą, kai kalba apie tai, kaip vienas laikas yra geriausias dalykas pasitikėjimui savimi ir meilei.

reti zodiako ženklai

Šioje knygoje daugiausia dėmesio skiriama apsisprendimui dėl savo savivertės ir pašalinant toksiškus santykius, kurie neišvengiamai atsiranda jūsų gyvenime.

Tai yra įdomus, įtraukiantis skaitymas, kurį turite patikrinti, kad ir kur eitumėte į meilę sau ir pasitikėjimą savimi.

Patikrinkite „Amazon“ kainas ir apžvalgas .

SUSIJĘS: 5 knygos apie meilę su geriausiais santykių patarimais

5. Nesutramdytas autorius Glennon Doyle

Puiki knyga šiuolaikinei šiuolaikinei moteriai, ši knyga skirta gyventi pagal savo taisykles ir atsisakyti gyvenimo lūkesčių, ką turėtumėte būti ir daryti.

Savo gyvenimo ir svajonių apėmimas iki galo ir nusisukimas nuo visko, ko reikalauja jūsų pasaulis, padės sustiprinti jūsų pasitikėjimą tuo, kuo esate.

Nesutramdytas yra idealus startas tiems, kurie nori sužinoti daugiau apie tai, kaip pradėti klausytis savęs ir sutelkti dėmesį į tai, ko jie iš tikrųjų nori gyvenime.

Patikrinkite „Amazon“ kainas ir apžvalgas .

6. Netobulumo dovanos pateikė Brené Brown

Ši knyga ypač puiki perfekcionistams. Savipagalbos karalienė Brené Brown sprendžia idėją pasiekti tobulumą gyvenime ir kodėl taip svarbu užjausti save ir praktiškų būdų realiems pokyčiams kasdieniame gyvenime.

Patikrinkite „Amazon“ kainas ir apžvalgas .

7. Savimyla darbaknygė pateikė Shainna Ali

Savimyla darbaknygė suteikia patrauklų, praktinį būdą išmokti mylėti save.

Pradedant raginimų rašymu, baigiant veikla ir baigiant praktiniais patarimais, jūs eisite iki savęs sabotavimo elgesio ir pasitikėjimo savimi.

Patikrinkite „Amazon“ kainas ir apžvalgas .

8. Radikalus Gala meilės meilė sau

Jūs tikriausiai girdėjote apie mintį radikalus priėmimas kalbant apie santykius - dabar pats laikas tai pritaikyti ir santykiuose su savimi.

Darlingo knyga sujungia ryškias iliustracijas ir smagius pratimus, kad vėl grįžtumėte į savo koją, kad išnaudotumėte visas savo galimybes ir padarytumėte gyvenimą įdomesnį.

Patikrinkite „Amazon“ kainas ir apžvalgas .