Sveikata Ir Sveikata

Aš bandžiau juosmens treniruotes ir tikrai, tikrai sirgau

Išbandžiau liemens treniruoklį ir išmokau sunkų būdą, kaip korsetų treniruotės yra labai pavojingos

Kai reikia bandyti pasiekti tam tikrą kūno tipą, nuoširdžiai galiu pasakyti, kad išbandžiau daugybę svorio metimo produktų.

pirmoji ponia cituoja

Net negaliu suskaičiuoti visų skirtingų dietų, fitneso madų ir išbandytų produktų, kad turėčiau, mano manymu, naują šiuolaikinį kūno tipą - įskaitant korsetų treniruotes.



Buvo daugybė priežasčių, kodėl atrodė būtina išbandyti net juosmens treniruoklį.



Jaučiau, kad tam, kad mane priimtų kiti, kad mane mylėtų mylimas vyras, man reikia atitikti stereotipinius sveikatos, grožio ir svorio vaizdus.

SUSIJĘS: 20 geriausių liemens treniruoklių moterims, kad jie suformuotų jūsų kūną ir pagerintų jūsų treniruotes



Netruko ieškoti kitų moterų, kurios palaikytų mane siekiant išorinės laimės.

Mes visi jautėme gėdą dėl per storų šlaunų, kai madingos buvo plonesnės šlaunys. Arba per mažas užpakaliuko skyriuje, kai butas nugaroje nebebuvo stilingas.

Dalijomės dietų gudrybėmis ir paslaptimis, o kai suvalgėme per daug, palaikėme vienas kitą pasiryžę stipriai nustumti plynaukštes ir laimėjimus, kad gautume tą tobulą kūną.



Kūno tipas yra didelis dalykas, ir tai gali būti susitarimas dėl to, ko moteris nori gyvenime, ypač jei ji yra vieniša, arba apie tai man pasakė televizija, žurnalų viršeliai ir skelbimai, kuriuose skelbiami įžymybių patvirtintojų vaizdai, teigiantys, kad aš galiu būti seksualiau, jei numečiau dar kelis kilogramus.

Ir tai nėra visiškas mitas.

Tie patys vyrai, kurie eidavo pro mane ir mano 20 svarų sunkesnis kūnas po kūdikio, laikydavo duris, kai aš buvau lieknesnė, žoliapjovė ir (matyt) patrauklesnė.

Tai buvo tas pats mentalitetas, kuris privertė mane prie korseto treniruotės, kad sumažėčiau liemens liniją.

Jei dar negirdėjote apie juosmens treniruotę, tai yra tai, kai moteris tam tikrą laiką per liemenį nešioja korsetą.

Laikui bėgant, taikant specialią dietą ir mankštą kaip viso proceso dalį, korsetas arba juosmens treniruoklis padeda išmokyti vidurį persirengti iš naujo.

Žinoma, yra keletas nemalonių šalutinių reiškinių. Tačiau palengvėjus procesui, jūsų kūnas prisitaiko ir jis tiesiog jaučiasi prigludęs.

Nuostabu, kai korsetas naudojamas norint sumažinti vidurį, kaip greitai jie dirba. Per savaitę ar dvi moteris gali sumažinti liemens liniją 1–2 coliais.

Jei moteris naudojasi kelis mėnesius, moteris gali turėti juosmenį, kurio visada norėjo.

Buvau peržiūrėjęs kitų nuotraukų moterų įžymybės, kurios treniruojasi juosmeniu .Aš samprotavau, kad jei jie būtų pavojingi, tada jie jų nenaudotų.

Po kelių mėnesių, kai naudoju liemens treniruoklį, netekau 3 colių nuo vidurio.

Negalėjau būti laimingesnė.

Man būtų reikėję metų tai padaryti sporto salėje, ir net tada gal nebūčiau tų pačių rezultatų.

Bet keista, kad maždaug tuo pačiu metu, kai aš pertvarkiau savo kūną, įvyko dar vienas keistas reiškinys - pradėjau kamuoti neapsakomą skausmą, kuris mane sekino.

Aš atsidūriau greitosios pagalbos skyriuje. Jie atliko bandymus ir nieko negalėjo rasti.

Įvykių buvo nedaug, bet aš pradėjau pastebėti modelį, kai jie vis dažnesni. Atakas priėmiau beveik visada po to, kai buvau užsidėjęs korsetą. Taigi, aš nustojau jį naudoti.

SUSIJĘS: 4 * esminiai * juosmens lavinimo faktai, kurių jums reikia prieš perkant korsetą

Po savaitės aš dvigubai padidėjau skausmu, kuris buvo toks didelis, kad mirtis būtų pasijutusi palaiminimu. Blogiau nei gimdymas, aš vėl atsidūriau greitosios pagalbos skyriuje, tik šį kartą man reikėjo skubiai operuoti.

Personalo gydytojas paprašė manęs padeklamuoti įvykius, kurie paskatino mano skausmą.

Aš jo paklausiau, ar yra tikimybė, kad mano naudojamas liemens treniruoklis galėjo sukelti mano problemų?

Jo atsakymas buvo „taip“.

Dėl ribojančio pobūdžio aplink kūno vidurį, korsetai daro spaudimą gyvybiškai svarbiems organams ir netgi gali juos smaugti, todėl ilgą laiką dėvimi kūno pažeidimai.

Nuo fizinių sutrikimų, tokių kaip meralgia paresthetica , kraujo krešuliai, gastroezofaginio refliukso liga net trukdyti ir paveikti moters menstruacijų ciklą, yra daugybė priežasčių, kodėl juosmens treniruotės gali būti net mirtinos.

Čia yra 3 šalutiniai korsetų treniruotės reiškiniai - ir kodėl daugiau niekada nenaudosiu liemens treniruoklio:

1. Ekspertai teigia, kad treniruotės vietoje neduoda ilgalaikių svorio metimo rezultatų.

Reikia laiko, kol mūsų kūnas prisitaiko prie pokyčių. Tikras tobulėjimas reikalauja laiko, todėl geriausia viską daryti teisingai laikantis dietos ir mankštos.

Nėra jokios magijos versti kūno riebalus ar priversti raumenis prisitaikyti prie priverstinės formos.

Jei norite turėti mažą juosmenį, turite įdėti darbą. Ypač jei norite numesti svorio.

mėnesių asmenybės bruožai

Jei jūsų kūnas atsisako būti nustumtas pro tam tikrą plokščiakalnį, tikėtina, kad esate ten, kur turite būti.

2. Liemens treniruotės korsetai gali būti gražūs, tačiau jie nėra verti galimo inkstų pažeidimo.

Atsižvelgiant į sąnaudas ir laiką, susijusį su ilgalaikiu žala juosmens treniruokliams, tikrai negalima paneigti, kad neverta rizikuoti sveikatai.

Aišku, jūs gaunate mažesnį juosmenį per trumpesnį laiką, nei turėtumėte laikydamiesi dietos ir mankštos.

Kadangi korsetas padeda sulieknėti juosmenį, tai taip pat daro spaudimą skrandžiui ir inkstams. Dėl inkstų slėgio sumažėja jūsų organų aprūpinimas krauju. Tai gali sukelti šlapimo pūslės infekcijas ar skrandžio problemas - nė viena iš jų nėra ekonomiška.

3. Dėvėdami korsetą, gaunate mažiau deguonies.

Visa jūsų kūno išvaizda ir savijauta yra jūsų odos pasitikėjimo ir laisvės jausmas. Tačiau juosmens treniruotės veikia visiškai priešingai.

Juos dėvint, spaudžiami kiti jūsų gyvybiškai svarbūs organai, o jūsų plaučiai taip pat pajunta žnyplę.

Net jei drabužį dėvėsite trumpą laiką, vienintelis būdas turėti ilgalaikį poveikį yra jį vėl apsivilkti.

Tai nėra būdas gydyti plaučius.

Nors juos dėvint retai praeina, paviršutiniškas kvėpavimas sukelia kitų sveikatos problemų, pavyzdžiui, padidėja skysčių kaupimosi plaučiuose rizika.

Nuo šiol laikausi sveikos mitybos ir mankštos kartu su sveika savęs priėmimo doze ... Man viskas gerai, kad ir kokia būtų visuomenės nuomonė apie mano kūną.