Savarankiškai

Kodėl jaučiate nuobodulį savo gyvenime (ir 8 įdomūs būdai išgydyti nuobodulį)

Ką daryti, kai tau nuobodu gyvenimas ir įdomūs dalykai, kuriuos reikia padarytiPartneris

Autorius Theo Harrisonas

Ar viskas jaučiasi „meh“? Ar kiekviena diena jums atrodo ta pati? Ar pavargstate nuo tos pačios senos rutinos? Ar gyvenimas nuobodus?



Na, dauguma iš mūsų tam tikru gyvenimo momentu jaučiasi nuobodžiaujantys gyvenime. Tačiau dažniausiai mes nežinome, ką su tuo daryti ar kaip išeiti iš šio griovio.

Gyvenimas gali būti nuobodus dėl daugelio priežasčių. Tai gali būti jūsų karjera, santykiai, šeima ar asmeninis gyvenimas.

Jūsų darbas gali būti nepakankamai įdomus ar įkvepiantis, todėl norėtumėte, kad galėtumėte nuveikti ką nors labiau įgyvendindami. Jūsų santykiai prarado visą aistrą ir jūs tiesiog egzistuojate kartu su savo partneriu. Norėtumėte, kad galėtumėte jaustis mylimi ir mylėti giliau. Jūsų asmeninis gyvenimas nėra įkvepiantis ir norite, kad galėtumėte turėti geresnius namus ir rūpestingesnę šeimą.



SUSIJĘS: Kaip išgydyti nuobodulį - 14 kūrybinių būdų, kaip linksminti save, kai nuobodu

Norite patirti daugiau aistros savo kasdieniame gyvenime. Norisi, kad viskas būtų puiku. Arba viskas dabar gali būti puiku.

Jums gali būti puikus darbas, sveiki santykiai, mylinti šeima, jokių sveikatos ar finansinių problemų, tačiau vis tiek galite jaustis nuobodžiaujant gyvenimui. Jūs nežinote kodėl, bet atrodo, kad tiesiog negalite nieko jaudinti ir jaučiate, kad esate įstrigęs.



gėjų sekso svajonės

Reikalas tas, kad gyvenimas gali būti nuobodus. Galite būti nuobodūs, pikti, susierzinę, prislėgti, beviltiški ir net perdegti. Kai jūs ilgai gyvenate tą patį gyvenimą ir laikotės tos pačios kasdienybės, tai pradeda daryti įtaką jūsų mintims ir emocijoms. Tai galų gale apriboja jūsų asmeninio tobulėjimo ir laimės galimybes.

Štai kodėl jūs turite paspartinti ir ką nors padaryti dėl to, kaip galvojate ir jaučiatės apie gyvenimą ir save. Tai vienintelis gyvenimas, kurį turite, ir jūs turite gyventi jį kuo puikiausiai.

Nuobodulys yra mūsų smegenys, sakančios, kad gyvename ne visą savo potencialą. Mes efektyviai nenaudojame ribotų išteklių, tokių kaip dėmesys ir dėmesys.



Nuobodulys yra mūsų noras padaryti daugiau ir geriau panaudoti savo sugebėjimus. Bet kadangi to padaryti negalime dėl savo dienotvarkės, pradedame jaustis nusivylę. Nuobodulys yra neproduktyvus noras.

Štai kelios priežastys, kodėl gali jaustis nuobodus gyvenimas.



1. Tu esi tingus.

Kai gyvenime tau nuobodu, tai gali išeikvoti visą tavo energiją ir priversti jaustis nemotyvuotai ką nors daryti. Tai ilgainiui pridaro daugiau nuobodulio ir priverčia jaustis nusivylusiu, o galų gale atsisakote bandymų išspręsti problemas. Tingite išeiti iš komforto zonos ir pradedate džiaugtis kasdieniais nuobodulį sukeliančiais grafikais.

Tačiau gyvenimas nėra vien tik patogus. Tai apie gyvenimą. Tai apie linksmybes. Tai yra malonumas savo gyvenimui.

2. Jūs nesutinkate žmonių.

Nepaisant nuobodulio, žvelgiančio tiesiai į jūsų veidą, jūs atsisakote atlikti bet kokius veiksmus, kad išeitumėte ir susipažintumėte su naujais įdomiais žmonėmis, kurie galėtų padėti sekti jūsų aistras.

Kai praleisite laiką su ta pačia draugų grupe, kuri praleis laiką tose pačiose vietose ir darys tuos pačius dalykus, ilgainiui pavargsite nuo tos pačios rutinos. Pradėsite jaustis nuobodžiaujantys net būdami su draugais, nes praleidžiate laiką su neteisinga, neįkvepiančia minia. Susipažink su keletu naujų žmonių ir pridėk naujų įdomių draugų į savo gyvenimą.

Be to, pabandykite priimti kvietimus vykti į naujas vietas ir susitikti su naujais žmonėmis, kai jie sugalvos. Tai gali suteikti puikių galimybių ir sutikti naujų bendraminčių.

3. Jūs nededate jokių pastangų.

Jei tikitės, kad jūsų gyvenimas bus aistringas ir jaudinantis, turite padaryti kažką aistringo ir jaudinančio. Tai taip paprasta. Jei vis tikiesi pokyčių laikydamiesi tos pačios dienos tvarkos, viskas, ką jauti, yra nuobodulys. Gyvenimas negerėja, nebent jūs tai priverstumėte.

SUSIJĘS: Tai, kad jums nuobodu, dar nereiškia, kad tai nėra sveiki santykiai

4. Jums nepatinka daryti vienus dalykus.

Jei jums nepatogu su savimi arba jums nepatinka savo kompanija, jums niekada nepatiks daryti pačiam. Tačiau laukdami, kol kitas žmogus gyvens įdomų gyvenimą, galiausiai sugaišite daug laiko. Ir gyvenimas paprasčiausiai praeis pro šalį.

vaikino kuponų idėjos

Pasikliaudami kitais, darydami tai, kas jums patinka, jausitės tik nusivylę ir nuobodžiaudami. Prisiimkite atsakomybę už save ir darykite tai, ko norite, net jei tai turite padaryti vienas.

5. Jūs tikite, kad esate geresnis už kitus.

Gali būti, kad jaučiatės tingus, atsisakote kvietimų ir nesistengiate, nes tikite, kad esate geresni už kitus žmones, nesvarbu, ar tai sąmoningai, ar pasąmoningai.

Galite galvoti apie konkrečią žmonių grupę ir negalėsite su jais bendrauti. Galite pagalvoti, kad jie negali jūsų padaryti laimingu, o be jų jums geriau. Tai verčia jaustis vienišą, prislėgtą ir nuobodų. Bet jūs galite klysti.

Nors tai gali būti sunkiai nurijama piliulė, galbūt jūs patys susikūrėte šį nuobodų, vienišą gyvenimą. Galite suvaidinti auką viską, ko norite, ir tikėtis, kad kada nors kas nors ateis į jūsų pagalbą. Bet iš tikrųjų gyvenimas taip neveikia.

Kad ir kaip manote, kodėl gyvenime jaučiate nuobodulį, visuomet yra daugiau nei pakankamai būdų, kaip ištrūkti iš šio gyvenimo ir padaryti savo gyvenimą įdomų ir alsuojantį aistra.

Čia yra sąrašas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nustotumėte gyventi nuobodžiai ir pradėtumėte gyventi įdomų gyvenimą.

1. Išbandykite ką nors naujo.

Pradėkite nuo kažko paprasto, kas jums nėra įprasta. Jei pastebėsite, kad daryti naujus dalykus atrodo baisu, pradėkite nuo mažų dalykų. Bet pradėk.

Apsipirkite naujoje parduotuvėje kitoje kaimynystėje. Pasirinkite kitą kelią į darbą. Į darbą važiuokite metro, o ne važiuokite. Išbandykite naują virtuvę iš naujo restorano. Apsilankykite toje miesto dalyje, kur niekada nebuvote.

Daryk bet ką. Bet kiekvieną savaitę daryk ką nors naujo. Net mažiausi dalykai gali padaryti didžiausią įtaką.

2. Praktikuokite dėkingumą.

Lengva susitelkti į visus blogus dalykus gyvenime. Pabundate ir išvykstate į darbą, o jūs matote tik nelaimingus veidus, bandančius išgyventi kitą dieną, bandančius išgyventi jų nelaimingą gyvenimą.

Tai, kaip mes matome pasaulį ir aplinkinius žmones, gali pakeisti mūsų mąstymą. Štai kodėl svarbu išmokyti savo protą pažvelgti į gerus dalykus gyvenime, į tuos, kurie jums patinka ir kurie leidžia jums jaustis geriau.

Pratimas dėkingumui ir užrašymas keliems dalykams, už kuriuos esi dėkingas gyvenime, gali padėti įsisavinti širdį ir jaustis daug pozityviau. Pradėję žiūrėti į gerus dalykus gyvenime, pradėsite ieškoti ir padaryti daugiau gerų dalykų, kad įtrauktumėte į savo dėkingumo sąrašą.

suaugusiųjų gimtadienio temos

3. Išmokite naujų įgūdžių.

Jei jums nuobodu, tada eikite ten ir sužinokite tai, ko visada mėgote. Dalyvaukite gitaros klasėje arba prisijunkite prie naujos virimo klasės. Sužinokite viską, kas jus domina ir jaudina. Užsisakykite savaitgalio seminarą, užsirašykite į kursus, eikite į naują klasę ir išmintingai išnaudokite laiką.

Tai ne tik padės sužadinti jusles, bet ir leis jums tapti grupės, siekiančios bendro tikslo, dalimi. Tai neabejotinai yra puikus būdas nuobodžiauti savo gyvenime.